Bohnengulasch

 die Zutaten

 Zwiebel und Knoblauch anschwitzen

 Bohnen zugeben und ebenfalls anschwitzen

 Paprika zugeben

 Vollkornreis

 zugeben und mit anbraten

 Tomatenmark zugeben und anbraten

 mit Paprika Pulver Edelsüss und Scharf würzen

 alles schön anbraten

 Dosentomaten zugeben

 und kochen

 ich beim umrühren

 fertig

 Silke beim essen

dem Felix schmeckts auch

 diese Gläser fahren mit nach Karlsruhe